黄褐斑是一种在女性中很常见的色斑，对她们的面容美观造成严重的影响，令爱美的女性十分苦恼。在日常生活中就应做好黄褐斑的预防措施，才能避免被该病纠缠。

如何预防黄褐斑：

、尽量避免让风吹日晒等因素对皮肤造成伤害，外出时应根据季节选择适宜的防晒化妆品。

2、不要频繁的更换化妆品种类，不要选择含有激素、铅、汞及其他不明添加剂的化妆品，应选择那些速效美白祛斑产品。

3、用温水洗脸，每次洗脸后适当的进行自我面部按摩。

4、当面部皮肤发生皮炎时，要及时进行治疗，防止炎症性色素沉着的发生，但是要避免长期使用激素性药物。

5、要做到起居规律，切忌熬夜晚睡，每周应保持适当的运动。

6、避免大喜大悲，注意调畅情志，保持心情平静愉快。

7、要多吃富含维生素C及维生素E的新鲜水果和蔬菜，少食辣椒、咖啡等刺激性的食物。

温馨提示：脸上出现黄褐斑是受很多引起刺激引起的，但是不论是什么原因引起的，大家都要积极到皮肤科医院进行治疗，越早治疗越好。

如果有疑问，可在线向我院的皮肤医生咨询，医生会根据您的病情描述，做出初步诊断，以指导用药和正确治疗。咨询预约电话：18383144637/医院地址：宜宾市南岸长江大道中段26号